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postado por Hellz. em 11 outubro 2018

3totryon: Playlists no spotify para dormir


EAE GENTE!

Prometi postar com mais frequência? Prometi. Se estou cumprindo? Não muito HAHAHAHAHA. Mas uma coisa garanto: toda vez que surjo com posts novos isso vem realmente de um lugarzinho de sinceridade, de vontade de estar aqui, de alegria em estar. (E como sempre digo: Posso sumir, mas vocês não se livrarão da Tia Hellz com tanta facilidade HAHAHAHAH).

Esses tempos tenho lidado com uma coisa chata bagarai (e uma velha amiga - ainda assim chata bagarai) que se chama ansiedade. Ansiedade da dumal, gente. Que paralisa mesmo e faz parecer que o ar vai faltar nos pulmões. E aí nois dorme como quando dá esses "siricutico", hein?

Não sei vocês, mas eu descobri playlists mágicas no spotify!

1 - SONO PROFUNDO

Se músicas cantadas não te desconcentram na hora de dormir, toma que a play é tua! A vibe dessa playlist é bem de fim de dia, descanso, quase canção de ninar pra adultos! HAHAHAH Age meio que preparando o cérebro pra desligar mesmo.


2 - SONS DA CHUVA

Uma das minhas favoritas do universo, essa play me bota pra dormir em minutos mesmo nos dias mais conturbados e ansiosos que eu enfrente. Geralmente gosto de ouvir com a janela aberta ou com o ventilador ligado. Pra mim, som de chuva tem relação direta com esse ventinho gelado da noite (e, na realidade, creio que não seja uma opinião pessoal essa relação do vento com a chuva, mas um fato da natureza (? HAHAHAH). No mais, essa playlist é só sucesso!


3 - SONS DO MAR

Seguindo linha parecida com a do barulho da chuva, os sons do oceano também funcionam divinamente pra mim (tenho um negócio com água, né? Sim, percebi). Me imagino bem sereia dormindo na beira da praia com a brisa da noite. Também apago em minutos e sonho com um Brasil melhor HAHAHAH



Diz aí, migs! Qual sua técnica pra dormir?


32 comentários:

  1. Hello, Hellz!
    Teve um tempo que eu amava demais colocar música para dormir, mas meu padrasto enche o saco por causa dos fones e também preciso acordar cedo, então o celular ás vezes descarregava, o que era um problema. Eu não gosto de barulhos de chuvas essas coisas, só se for natural, pra dormir eu gosto de ouvir folk, aquelas músicas mais lentas e acústicas, amo demais!
    Beijo
    http://www.capitulotreze.com.br/

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  2. NOOOOOOOOOOOOOSSSSSSSSSSSSSAAAAAAAAAAAA que dica mais incrível! eu sofro de ansiedade e consequentemente vira e mexe tenho insonia,com certeza vou colocar essas plays pra tentar relaxar e dormir melhor

    www.tofucolorido.com.br
    www.facebook.com/blogtofucolorido
    instagram: @liviaalli

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  3. Nossa vou levar essa dica pra vida!! Amei
    http://unhasdaraquel.blogspot.com

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  4. Boa tarde,
    Tudo bem?
    Gostei das dicas ( realmente, um barulhinho de chuva faz a gente dormir. Até no trampo relaxa kkkkkkkk)

    Beijos e tenha uma excelente semana
    www.rimasdopreto.com

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  5. Sons de chuva e sono profundo.. Eu escutava bastante quando tinha instalado o aplicativo no iPhone rs

    https://itslizzie.space/

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  6. Aaaeeeeeeee, que bom que apareceu de novo! <3
    Confesso que não tenho problemas para dormir, aliás, sou muito boa de cama. Em 5 minutos após eu deitar, já apago kkkkkk. Mas adorei sua playlist, Hellz. Barulho de chuva e de mar me tranquilizam demais!

    Beijo!
    Cores do Vício

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  7. Oi, Hellz!

    Já tive problemas pra dormir, realmente não é nada agradável... Na época, assistia muitos vídeos de ASMR pra pegar no sono. Pra mim, funcionava...

    Abraços, Cris

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  8. Eu amo ouvir músicas calmas assim para me concentrar para escrever um post ou para dormir. Incrível o poder que as músicas tem, né?

    www.kailagarcia.com

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  9. Sons de chuva são perfeitos para dormir.
    big beijos
    www.luluonthesky.com

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  10. Sei bem o que é ansiedade e como ela energiza o cérebro 24h por dia.
    Minha técnica para dormir é ler! Não consigo me concentrar ouvindo música, por isso eu pego meu celularzinho, desligo o wifi e leio até pegar no sono, funciona super bem pra mim, por que meu cérebro se concentra na história do livro e não nos problemas da vida.
    Beijo, Blog Apenas Leite e Pimenta ♥

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  11. Já tentei de tudo, mas é complicado. Te entendo perfeitamente

    Beijos
    www.pimentadeacucar.com

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  12. Nossa Hellz!
    Não sabia que tinham playlists assim? Bem, eu não durmo muito com playlists, mas geralmente de noite eu curto ouvir uns rocks pesadoes ou algo mais animado para continuar fazendo o trabalho
    mas as vezes é bom dar uma acalmada no coração com essas, né?
    <3

    Beijocas da Pâm
    Blog Interrupted Dreamer

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  13. Essas playlists que você me indicou de sons da natureza são maravilhosos, mesmo que muitas vezes eu me assuste ao acordar com som de trovão rs Vou ver essa de hora de dormir! Amei o post, ainda mais porque estamos todos vivendo uma fase meio de ansiedade né?

    www.vestindoideias.com

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  14. Nossa to precisando dessas playlist pra dormir!! Também estou enfrentando umas insônias por ansiedade. Minha técnica pra tentar dormir é respirar fundo e tentar pensar em outra coisa, porque já que não da pra parar de pensar mesmo, pelo menos não penso no problema kkk Adorei as playlist, vou testar kk
    Beijoos
    Yanna Karim

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  15. Olá, tudo bem?
    Não tenho uma forma exata para dormi, depende de cada situação, não costumo ouvir nada pois não sou muito fã.
    Beijos
    http://amandastale.blogspot.com

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  16. Oi, Hellz!
    Isso mesmo, ansiedade é do mal.
    Espero que você melhore e ela pare de ser dumal.
    Bom, eu durmo que é u ma beleza. Na verdade durmo bem até demais. Se eu colocar umas plylists dessas é capaz de entrar em coma, hahaha.
    Mas barulho de chuva para dormir é maravilhosa.

    Beijoooos

    www.casosacasoselivros.com

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  17. Não conhecia nenhuma dessas playlists. Que achado!

    Quando não estou com muito sono fico vendo videos no youtube, jogando no celular ou mudando de posição até encontrar o sono. Uma hora tem que ir, né?

    naoseavexe.blogspot.com

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  18. O que geralmente faço é ouvir a rádio IDM na Pandora enquanto leio algo agradável. Geralmente ajuda a cair no sono mais rápido rsrsrs! Não conheço nenhuma das playlists. Vou dar uma conferida. Beijos!


    www.vivendolaforanoseua.blogspot.com

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  19. Adoro este tipo de playlists!! :)
    Mas eu não tenho este problema, mal chego à cama aterro logo ahah! O meu problema é mesmo andar acordada, durmo até no autocarro kkk!

    Beijinhos,
    Daniela

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  20. hahahaha bem sereia foi ótimo! Eu uso um app chamado Relax melody, amo aliás. Tem vários barulhinhos tenho certeza que tu irá pirar. Rsss

    Bjs Mona www.dividindoexperiencias.com

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  21. Excelente Artigo !! Eu estou adorando visitar blog, sempre tem conteúdo de muita qualidade .... São muitos legais, e interessante ....

    Parabéns !!!!

    Posso compartilhar este artigo no meu Facebook ?

    Meu Blog: Blog Loterias da Caixa

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  22. Aaaa já ouvi essa Sono Profundo e é relaxante mesmo. Já experimentou com o fone de ouvido da Apple? Sei lá, só sei que é muito bom! Essa playlist com sons da chuva é tiro e queda pra gente dormir né? Também adoro! Tem umas que são sons de pássaros e, nossa, é tão bom imaginar a paisagem com o som né? Essa do som do mar eu gosto de ouvir a tarde, quando quero dormir no meio da tarde, sabe? Minha técnica pra dormir é bem essa mesmo. Não pensar muito e só ouvir uma música que é tiro e queda pro sono vir, haha!
    Beijos!

    www.likeparadise.com.br

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  23. Nunca tentei dormir com essas playlist e sempre vejo elas pelo spotify. Eu sempre coloco músicas normais com letras, mas acabo ficando mais agitada e é aí que não durmo hahaha.

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  24. Minha técnica pra dormir é Quetiapina, Rivotril (receitados pelo meu psiquiatra) e Netflix.
    Não gosto mto dessas músicas de sons relaxantes, na verdade me irrita, kkkk
    Bjokonas
    ;**

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  25. Andei garimpando umas playlists assim e sons de ruído branco pra dormir e abafar o ronco do marido hahaha. Ótimas dicas!
    Voltei com o blog e estou com postagens diárias este mês; se puder, passe por lá.
    Bj e fk c Deus.
    Nana
    http://procurandoamigosvirtuais.blogspot.com

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  26. HEY HELLZ! Te entendo muito sobre isso do blog, passei uns 3 meses sem postar mas sempre que eu volto é por amor mesmo, amo demais esse cantinho gente eu não aguentooo! Eu também tô sofrendo um pouco com ansiedade e digo: TA FODA. Mas a gente tenta lidar com ela do jeito que dá, né. Ultimamente me tornei a pessoa que eu mais zoava: a amante de ASMR. Acho que não deve ter um videozinho sequer no youtube que eu não tenha assistido. QUE NEGÓCIO BOM GENTE!!! A galera faz uns sons tão relaxantes que quando eu me dou conta já tô capotada hahahahaha Nunca testei as playlists do spotify não. Já anotei as indicações pra ouvir na próxima rodada da insônia, hahaha. Obrigadaaaa ♥

    Com amor,
    Steph • Não é Berlim

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  27. Eu jamaaais conseguiria dormir ouvindo música, tenho ansiedade e queria saber toda a música hahahha iria passar a madrugada ouvindo toda playlist sem dormir.

    www.blogdodeivy.com

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  28. Oie, tudo bem?
    Se eu for ouvir música na hora de dormir, por mais calma que seja, acho que acabo acordando hahaha não ia dar certo, mas adorei o post!
    Blog Entrelinhas

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  29. Gostei das suas sugestões uma playlist de primeira só música boa para relaxar, bjs.
    http://www.lucimarmoreira.com/

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  30. Olá Hellz o//
    Que bom que continua postando <33. ~Ultimamente eu ando dormindo bem, felizmente. Gostei das suas táticas, som de natureza parece sempre uma boa opção <3. Antes de dormir eu fico pensando várias coisas até que eu apago sem perceber kkkkk.

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  31. Rivotril menina Hellz, rivotril...bom estar por aqui.
    ps. Carinhop respeito e abraço.

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